Pauze
Ritmul 20–20–relax
O rutină simplă de întrerupere a lucrului la ecran, orientată spre relaxare și conștientizare. Nu este tratament și nu garantează rezultate.
România • ghiduri educaționale • ochi & rutină
Active Vision: rutine ușoare pentru pauze vizuale mai conștiente.
Cursuri individuale în format educațional despre exerciții blânde, obiceiuri zilnice, postură, respirație și organizarea pauzelor pentru persoanele care lucrează mult la ecrane. Materialele sunt create pentru claritate, accesibilitate și practică responsabilă.
No medical services. Results vary. Educational content only. Nu diagnosticăm, nu tratăm, nu promitem îmbunătățirea vederii și nu oferim garanții. Pentru simptome, durere sau afecțiuni, adresați-vă unui profesionist medical.
Vezi cursurile în RON Cum lucrăm
3opțiuni educaționale
RONprețuri transparente
0garanții medicale
Blog / practice
Idei practice despre obiceiuri, pauze, lumină, mișcare ușoară și atenție vizuală. Conținutul este educațional, nu medical.
Postură
Umeri, gât, privire
Explicăm cum poziția corpului poate influența senzația de oboseală în timpul activităților digitale, strict din perspectivă educațională.
Lumină
Mediu de lucru
Checklist pentru iluminare, distanță, contrast și pauze. Pentru simptome persistente, contactați medicul sau optometristul.
No medical services. Results vary. Educational content only. Materialele despre practice sunt ghiduri generale și pot să nu fie potrivite tuturor.
Approach
Abordare sigură, transparentă, fără promisiuni.
Active Vision pune accent pe educație, ritm lent și autonomie. Fiecare lecție explică scopul exercițiului, limitele sale și situațiile în care trebuie oprită practica. Nu folosim afirmații de tip vindecare, corectare garantată sau rezultate certe.
Recomandăm ca persoanele cu diagnostic ocular, intervenții recente, dureri, amețeală, vedere dublă sau simptome noi să consulte un specialist înainte de a încerca orice rutină.
E-A-T
De ce este site-ul transparent?
Publicăm datele companiei, politica de confidențialitate, termenii, limitările conținutului și canale reale de contact. Cursurile sunt descrise ca materiale educaționale despre habits și routines, nu ca servicii medicale.
No medical services. Results vary. Educational content only.
Cursuri Active Vision
Prețuri în RON, echivalent aproximativ pentru intervalul 10–12 USD. Plata și confirmarea pot depinde de metoda disponibilă la momentul comenzii.
Starter
Eye Break Starter
46 RON / curs
Introducere în pauze vizuale, respirație, relaxare blândă și organizare zilnică.
- 7 mini-lecții educaționale
- Checklist de birou
- Fără promisiuni medicale
Popular
Screen Balance Routine
50 RON / curs
Rutină pentru zile cu ecran intens, cu focus pe pauze, poziție și atenție la semnalele corpului.
- 10 lecții ghidate
- Plan de 14 zile
- Educational content only
Deep focus
Active Vision Habit Lab
55 RON / curs
Set complet de habits, routines, jurnal de observații și recomandări de adaptare fără garanții.
- 12 module scurte
- Jurnal de practică
- Results vary / no guarantees
No medical services. Results vary. Educational content only. Cursurile nu înlocuiesc consultația oftalmologică, optometrică sau altă evaluare profesională.
Order
Formular de solicitare
Completează telefonul și alege cursul. Numele este opțional. Prin trimitere confirmi că ai citit politica de confidențialitate.
Important note
Înainte să comanzi
Nu promitem schimbări de vedere, reducerea dioptriilor, vindecarea oboselii oculare sau prevenirea bolilor. Cursurile sunt instrumente educaționale pentru organizarea obiceiurilor.
No medical services. Results vary. Educational content only.
About
Despre Active Vision
Active Vision este un proiect educațional al RCP SOLUTIONS 2 LTD, creat pentru persoane din România care doresc să învețe rutine responsabile de pauză vizuală, mobilitate blândă și igienă a lucrului la ecran. Suntem transparenți cu privire la limite: nu oferim servicii medicale, nu diagnosticăm și nu garantăm rezultate.
Conținutul este redactat pentru a fi ușor de citit, adaptabil și accesibil. Folosim limbaj clar, prețuri în RON, pagini juridice detaliate și date de contact publice.
How it works
Un proces simplu, cu accent pe informare și alegere personală.
1. Alegi
Alegi cursul potrivit timpului tău și citești termenii, politica și disclaimerul.
2. Primești ghidul
Materialele explică pași educaționali, limite și recomandări de prudență.
3. Adaptezi
Folosești ideile doar dacă sunt confortabile. Results vary și nu există garanții.
What you get
Ce primești
- Ghiduri educaționale despre habits și routines.
- Exerciții ușoare pentru pauze, fără scop medical.
- Instrucțiuni de oprire în caz de disconfort.
- Jurnal simplu de observații personale.
Sample day
Sample day
Dimineața: setare lumină și distanță. La prânz: pauză scurtă de privire la distanță și relaxare. După-amiaza: respirație, mobilitate blândă și notițe despre cum te simți.
No medical services. Results vary. Educational content only.
FAQ
Răspunsuri orientate spre transparență și siguranță.
Îmi va îmbunătăți vederea?
Nu promitem îmbunătățiri, corecții, vindecare sau rezultate. Results vary. Conținutul este educațional.
Este consult medical?
Nu. No medical services. Pentru diagnostic, tratament sau simptome, consultați un profesionist calificat.
Pot folosi cursul cu probleme oculare?
Consultați specialistul înainte de orice rutină, mai ales dacă aveți afecțiuni, durere, intervenții sau simptome noi.
Ce înseamnă educational content only?
Materialele explică obiceiuri și exerciții blânde ca informație generală, nu ca recomandare medicală individuală.
Contact
Contact și date companie
RCP SOLUTIONS 2 LTD
FLAT 2 WORDSWORTH COURT WORDSWORTH AVENUE, CARDIFF, WALES CF24 3FD
Email: jackson54yg@gmail.com
Ne puteți contacta pentru întrebări despre comandă, acces, confidențialitate, termeni sau clarificări privind caracterul educațional al cursurilor.
No medical services. Results vary. Educational content only.